Làm thế nào để trở thành một người tốt hơn? 8 chiến lược bí mật để cải thiện bản thân
Trước khi chúng ta bắt đầu nói về cách để trở thành một người tốt hơn, bạn sẽ phải tìm câu trả lời cho hai câu hỏi sau: “Ai là người tốt hơn?” và “Tại sao điều quan trọng là trở thành một người tốt hơn?” Sau phần này, tôi sẽ gợi ý cho bạn một số điều cần làm để “Làm thế nào để trở thành một người tốt hơn trong năm 2023?”
Ai là người tốt hơn?
Đây là một câu hỏi lớn và được hầu hết chúng ta sử dụng để hỏi chính mình và dùng cho bạn bè và người thân xung quanh chúng ta. Và chân lí trong cuộc đời này là không ai hoàn hảo cả. Sai lầm và sai lầm là bản chất của con người.
Hoàn hảo là người có ít khuyết điểm và tốt hơn những người khác, là người có một lối sống cân bằng và suôn sẻ, có thể là ít biến động, thậm chí là ít bị chỉ trích? Một người đang chải chuốt và cải thiện bản thân từng ngày, anh ta cố gắng nỗ lực mỗi ngày để tốt hơn ngày hôm qua. Anh ta không bị trộn lẫn giữa công việc, quan hệ, trách nhiệm và chăm sóc bản thân. Và sống một lịch trình được quản lý tốt về m
 |
| Ai là người tốt hơn |
ọi thứ. Đó là có một thời gian biểu. Trong một cuộc sống hối hả, anh ta không bị ảnh hướng đến sức khỏe và thời gian của anh ấy dành cho gia đình. Đó là điều anh ấy cảm thấy hạnh phúc trước khi mặt trời sắp tàn.
Tại sao trở thành một người tốt hơn lại quan trọng đối với bạn?
Cuộc sống này không phải là vĩnh viễn, và ai cũng sẽ ra đi trong một ngày nào đó. Vì vậy, mọi người nên và đáng được tận hưởng cuộc sống một cách tốt nhất.
Ai đó nói với tôi rằng: Tôi không cần phải cố gắng chứng minh bản thân, mà tôi chỉ cần vui vẻ làm chính bản thân mình. Ai đó nói, bạn không nên sống như một người ích kỷ; Nhưng bạn phải hiểu rằng sự khác biệt giữa sự ích kỷ và chăm sóc bản thân. Vì sự ích kỷ sẽ dẫn bạn đến một nơi mà bạn ở một mình và không có ai để nói chuyện. Có thể ở một mình là tốt nhưng sự cô đơn cũng cần có giới hạn của nó. Bạn cần phải chăm sóc và có khoảng thời gian riêng cho chính mình, làm những gì bạn thích.
Điều trở nên tốt hơn đối với bạn chính là phạm phải sai lầm, bạn liên tục phạm sai lầm từ thời thơ ấu cho đến thời điểm hiện tại. Đó là cuộc sống, mỗi sai lầm trước đây là một bài học đối với bạn và đó là lý do trở thành một người tốt hơn là điều quan trọng. Chính những suy nghĩ đó, khiến bạn cố gắng trở nên tốt hơn từng ngày về tất cả mọi thứ trong cuộc sống, từ chính bản thân, mối quan hệ, thu nhập, suy nghĩ và hệ tư tưởng của bạn.
Có thể bạn không nhận thấy rằng điều gì là quan trọng nhất đối với bạn. Vật ngoài thân, tiền bạc hay tinh thần, tình cảm và cảm xúc? Có nhiều thời điểm, tiền bạc là quan trọng, cũng có khi tình cảm, tình thương lại quan trọng. Cuộc sống có quá nhiều áp lực khiến bạn vực dậy và chống chọi với nó; Ai cũng có lúc cùng cực, bần hàn, khó khăn, tưởng chừng như không lối thoát. Nhưng sau tất cả mọi chuyện bạn phải thấy rằng tinh thần, lý trí và mạnh mẽ của bạn là quan trọng nhất.
Nếu bạn có một cuộc sống tốt hơn, và khi chết, bạn sẽ không còn hối hận vì đã bỏ lỡ điều gì đó trong cuộc đời.
Làm thế nào để trở thành một người tốt hơn?
Cách mà
tôi nói dưới đây chắc chắn giúp bạn cải thiện được cuộc sống của mình, ít nhất là đọc xong vài dòng này, bạn sẽ thấy bản thân mình nằm trong đó, và bản chất của con người là vậy; không hoàn hảo và số đông cũng thế.
1. Phán xét ít hơn
Đánh giá và đưa ra lời khuyên đối với người khác, trong khi bạn không nằm trong hoàn cảnh thực sự của họ là một căn bệnh lây lan nhanh chóng nhất trong xã hội ngày nay, cả trong đời thực lẫn các nền tảng mạng xã hội. Mọi sự bới móc và tìm ra khuyết điểm của người khác là thói quen tiêu cực và cực kỳ tai hại.
Hậu quả của việc đánh giá người khác
Trở thành một căn bệnh khó chữa, vì nó hằn sâu trong tâm trí của, hình thành thói quen vô thức; Bạn luôn tập trung và chú người khác, cố tìm ra những ngoại lệ của họ. Điều này khiến bạn luôn đặt người khác vào tình huống phán xét, và nó ảnh hưởng đến cảm giác được khen ngợi và ngưỡng mộ của bạn. Bạn tìm kiếm sự sai sót trong mọi thứ, sau đó nảy sinh cảm giác không thích. Tiếp theo, tồi tệ hơn là việc đánh giá người khác khiến bạn không tập trung vào chính mình hoặc tập trung vào chính mình một cách quá mức.
Bạn lãng phí thời gian vào người khác, bạn càng có ít thời gian để nghĩ về bản thân mình và học tập cho những gì bản thân cần. Hoặc bạn luôn tập trung quá mức vào bản thân, vì bạn sợ người khác cũng đánh giá, soi mói và bị phán xét bởi ánh nhìn của người khác chiếu vào bạn, vì bạn không hề hoàn hảo.
Bạn tìm ra khuyết điểm của người khác, kết quả là những khuyết điểm ở chính bạn được bỏ qua. Khi bạn không tập trung vào chính mình bạn không thấy sai lầm của bản thân, ngược lại, người khác sẽ tránh né bạn và bắt đầu nghĩ bạn luôn tìm kiếm những điều tiêu cực ở họ.
Điều quan trọng là bạn không thể nhìn thấy và trải qua những gì người khác đã trải qua, cuộc khủng hoảng nào đang diễn ra trong cuộc sống anh ấy, Đừng bao giờ buông lời chỉ trích hay phán xét người khác dù trong bất cứ tình huống nào. Vì vậy, để trở thành một người tốt hơn, hãy làm một người ngưỡng mộ và tìm thấy những điều tốt đẹp ở người khác. Bạn ngưỡng mộ người khác, người khác bắt đầu yêu bạn.
2. Học cách Ngồi thiền
Điều này liên quan đến sức khỏe của bạn, đặc biệt là sức khỏe tinh thần. Bạn biết rằng tâm trí của bạn là cơ quan quan trọng và quan trọng nhất của cơ thể bạn. Bạn phải thực hiện nhiệm vụ tối đa của mình bằng việc sử dụng trí não và tinh thần. Vì vậy bạn cần các bài tập khác nhau để cải thiện sức khỏe thể chất của mình, tương tự như vậy, bạn cần tập thể dục thích hợp để não và tâm trí hoạt động bình thường, ngoài việc tập thể dục cho cơ bắt của bạn. Trong cuộc sống, bạn phải đưa ra hàng trăm quyết định, giải quyết hàng trăm vấn đề và giải quyết các loại căng thẳng khác nhau. Ngay cả khi toàn bộ cơ thể bạn đang ngủ, tâm trí của bạn vẫn thức và làm việc cho bạn.
Nhưng điều này không có nghĩa là tâm trí của bạn không cần bất kỳ sự sảng khoái hay bổ dưỡng nào để hoạt động bình thường và có năng lượng. Có một số hoạt động giống như thức ăn đối với tâm trí của bạn. và đó là Thiền và Thiền là một trong những điều quan trọng nhất đối với não bộ và tâm trí, Thiền chỉ giống như một sự nghỉ ngơi hoặc thức ăn cho não của bạn. Điều này sạc não của bạn và nâng cao trình độ tư duy của bạn va tâp trung của bạn. Nó rất quan trọng đối với hoạt động bình thường của bộ não của bạn. Để trở thành một người tốt hơn, bạn cần phải cải thiện công việc của mình hàng ngày, điều này cuối cùng làm tăng gánh nặng cho não. Vì vậy với sự gia tăng của công việc, nhu cầu thiền định cũng tăng lên.
Để cải thiện bản thân, bạn phải thêm yếu tố thiền vào cuộc sống của mình. Điều này sẽ thúc đẩy lối sống của bạn. thiền định sẽ nâng cao năng lực làm việc của não bộ của bạn, giúp xử lý các loại tình huống khó khăn với một tư duy mới mẻ và quyết đoán, bình tĩnh. Vì vậy, thiền có một vai trò quan trọng trong hoạt động của tâm trí và cuối cùng là làm cho bạn trở thành một người tốt hơn.
Tôi chắc chắn rằng bạn đọc và sẽ không bao giờ thực hiện chúng, ngay cả bản thân tôi cũng vậy, rất khó để thực hiện, nhưng trong khi ngủ, ít nhất bạn nên duỗi và thả lỏng toàn bộ cơ thể, bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ. Ngoài ra bạn nên tìm hiểu cách thiền trên các trang mạng xã hội để được hướng dẫn. Chỉ cần dành 15 đến 20 phút mỗi ngày cho việc này.
3. Đọc hàng ngày
Đọc sách là thói quen của những người giàu và là bí mật đằng sau sự thành công của mỗi người. Sách đem đến cho bạn một kiến thức tốt hơn về cuộc sống. Sách kể cho bạn nghe về câu chuyện thành công của mỗi người hối hả. Sách giúp bạn tìm thấy con người thật của bạn mà bấy lâu này bạn tìm kiếm. Sách là sự thật phản ánh cuộc sống và dạy bạn cách để bạn đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống này.
 |
| Đọc nhiều hơn |
Khi bạn nghiên cứu về thành công của người khác, bạn sẽ có động lực để trở thành một trong số họ. Sách dạy bạn cách cư xử cần có. Họ cho bạn biết vào thời điểm nào, cuộc sống đòi hỏi ở bạn những hành vi phù hợp. Sách cho bạn biết rằng bạn không phải là người đầu tiên phải chịu đựng những căng thẳng và lo lắng.
Câu chuyện của một người thành công
Thực sự không hề dễ dàng để trở thành một người thành công hay định nghĩa một người thành công, sự thành công quyết định bởi chính bản thân bạn. Và những câu chuyện thành công đều là do lăng kính trải nghiệm cuộc sống của họ quyết định và mỗi người thành công đều có một câu chuyện riêng của mình, không ai giống ai cả.
Sách nói
với bạn rằng không có con đường hoàn hảo nào dẫn đến thành công, mọi thứ đều phải chịu đựng. Có lần Bill Gates được hỏi rằng ông muốn cải thiện sức mạnh nào trong mình. Anh ấy trả lời rằng anh ấy muốn đọc sách nhanh hơn. Và mọi người đều biết rằng anh ấy đọc một cuốn sách mỗi tuần, gần như là mức cao nhất.
Vì vậy, đây là bài học dạy cho chúng ta rằng, khi người giàu nhất thế giới có nhu cầu đọc sách, thì chúng ta cần đọc sách ở mức độ nào. Đúng là đọc sách là công việc nhàm chán và mệt mỏi. Nhưng một khi bạn hình thành thói quen, nó sẽ trở thành một nguồn giải trí cho bạn. Bạn có thể đọc vài cuốn sách có vẻ thu hút bạn, Và dần dần bạn sẽ đạt đến một mức độ mà việc đọc sách sẽ trở thành sở thích của bạn. Bạn sẽ chết chìm trong những dòng chữ trôi nổi của một cuốn sách. Sách sẽ thay đổi cách bạn nhìn nhận mọi thứ. Hãy thử xem!
Bạn có thể phát triển thói quen đọc sách bằng cách:
- Lên lịch thời gian để đọc
- Tìm một nơi tốt để đọc
- Đọc báo hàng ngày
- Đọc tích cực
- Chọn sách một cách khôn ngoan
- Mang theo một cuốn sách khi bạn chuẩn bị đi du lịch
- Cố gắng đưa mình vào hoàn cảnh của người viết khi đọc
- làm nổi bật những điểm yêu thích nhất của bạn
- Viết nhận xét của bạn về cuốn sách khi bạn hoàn thành một cuốn sách
Khi bạn đã hình thành thói quen đọc sách, bạn sẽ bắt đầu yêu thích nó. Và bài đọc này sẽ cung cấp cho bạn một sự trợ giúp quan trọng để trở thành một người tốt hơn.
4. Thức dậy sớm
 |
| Cài báo Thức |
Rõ ràng,
chủ đề này dường như không liên quan đến điểm này. Nhưng điểm này có một liên kết rất quan trọng đến chủ đề này. Thức dậy là bắt đầu một ngày mới. Nói cách khác, đây là nhiệm vụ đầu tiên trong ngày của bạn. Bởi vì chỉ những người đó mới có thể thức dậy vào sáng sớm, những người hoàn toàn kiểm soát được bản thân. Ngoài ra còn có một mặt khác cho rằng thức dậy sớm là thành công đầu tiên trong ngày. Và đây là quy luật mà thành công nhỏ thúc đẩy bạn thành công lớn. Thức dậy sớm giúp bạn hoàn thành các nhiệm vụ lớn khác trong ngày.
Khi thức dậy sớm, bạn phấn khởi vì đã hoàn thành nhiệm vụ đầu tiên một cách hoàn hảo. Điều này mang lại cho bạn sự tự tin để thực hiện các nhiệm vụ lớn của mình. Bạn có năng lượng, bắt đầu làm việc và kết thúc như một người chiến thắng. Thức dậy sớm cũng có mối liên hệ với sức khỏe của bạn. Bạn không có nhiều năng lượng như bạn đang ở vào buổi sáng. Đó là vì lý do bạn được nạp năng lượng sau cả đêm nghỉ ngơi. Ở đây một điều bạn cần hiểu là bạn chỉ có thể dậy sớm nếu bạn ngủ đúng giờ. Chu kỳ ngủ và thức không đều đặn không chỉ ảnh hưởng đến khả năng làm việc mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn phải hình thành thói quen thức dậy sớm.
Tôi đã từng rất lười dậy vào buổi sáng chỉ vì thức đêm, cầm điện thoại và chẳng làm gì có ích ngoài phá hủy năng lượng của tôi.
Bạn có thể tạo thói quen thức dậy sớm bằng cách:
- Ngủ sớm
- Tránh đồ uống có đường và cà phê trước khi ngủ
- Đặt báo thức
- Đặt mục tiêu trước khi ngủ cho sáng hôm sau
- Tránh ăn khuya
Bạn sẽ cảm thấy khó khăn trong vài ngày đầu, nhưng khi thói quen đã hình thành, bạn sẽ tự động thức dậy sớm mà không cần báo thức. Vì vậy, thức dậy sớm cũng khiến bạn trở thành một người tốt hơn. Bắt đầu dậy sớm và chạy hàng ngày. Điều này sẽ cải thiện bạn và cũng cải thiện sự tự tin của bạn.
Bạn có thể điều chỉnh giờ giấc của mình để phù hợp với cuộc sống hiện tại của mình. Bất kể dù bạn làm công việc gì, chỉ cần có quyết tâm và có ý chí bền bỉ.
5. Xác định các điểm tối của bạn
Người tốt hơn là người tự mình tìm ra và phát
hiện ra những điểm tối trong nhân cách của mình. Sau đó, anh ấy làm việc trên những điểm tối này và cố gắng sửa chữa chúng. Điều bạn phải làm là bạn phải tìm ra những khuyết điểm và ngoại lệ ở bản thân mà bạn đang bỏ qua hoặc không tìm ra. Đối với điều này, một phương pháp là bạn nhìn thấy khuyết điểm ở người khác, cố gắng tìm ra khuyết điểm đó nếu nó không có ở bạn. Nếu bạn có khuyết điểm đó, hãy cố gắng sửa chữa nó.
Đọc xem: Sai lầm lớn nhất mà bạn làm ở tuổi đôi mươi? Là gì?
Ngay trong chính bản thân tôi, đã từng có và đang có rất nhiều điểm tối trong bản thân tôi, nhưng không ai là hoàn hảo cả; Và cũng nhờ đó mà tôi cố gắng làm mọi chuyện tốt hơn.
6. Bỏ thói quen xấu hàng ngày
Những thói quen xấu là nguy hiểm nhất đối với bạn. Bởi vì thói quen của bạn có vai trò cơ bản trong việc mô tả bạn. Bạn được mọi người công nhận và đánh giá nhân danh thói quen của bạn. Cách mà những thói quen tốt khiến bạn trở thành một người tốt và cải thiện bạn, cũng giống như cách mà những thói quen xấu phá hủy bạn. Thói quen tốt và xấu là đối kháng của nhau. Nếu một thói quen tốt rời bỏ bạn, nó sẽ tự động được thay thế bằng một thói quen xấu, cố ý hoặc vô ý, hoặc ngược lại. Vì vậy, từ bỏ những thói quen xấu có vai trò quan trọng trong việc cải thiện một con người.
VẬY ? Làm thế nào để kỷ luật bản thân trở thành thói quen |?
Để trở thành một người tốt hơn, bạn phải bỏ một thói quen xấu hàng ngày. Để thay thế cho điều đó, bạn phải áp dụng một thói quen tốt là sẽ chiếm không gian. Điều này đúng là thật khó để bỏ bất kỳ thói quen nào đã xây dựng, nhưng sự khó khăn này sẽ khiến bạn nhận ra rằng bạn đã hoàn thành một nhiệm vụ quan trọng. Bạn phải áp dụng các chiến thuật để xóa bỏ những thói quen xấu. Có một loạt các phương pháp giúp bỏ thói quen xấu nhưng đây không phải là chủ đề chính trong blog này.
Nói có thể dễ, nhưng hãy bắt tay vào hành động, trước tiên là bỏ điện thoại trên tay của bạn, mua một cuốn sách, đi dạo một vài nơi để lấy ý tưởng.
7. Tạo các tùy chọn cho bản thân
Tạo ra các lựa chọn là một điều tốt để trở thành một người tốt hơn và là điều bắt buộc đối với những người suy nghĩ quá nhiều và suy nghĩ tiêu cực. Các tùy chọn khiến bạn làm việc mà không cần quan tâm đến kết quả và giữ sự tập trung vào mục tiêu.
Bạn phải đưa ra các lựa chọn không phải vì sợ thất bại, mà là vì kế hoạch dự phòng. Điều này không bắt buộc phải tuân theo các tùy chọn này trong trường hợp thất bại, bạn cũng có thể áp dụng chúng như tên lửa đẩy. Ví dụ, bạn có một công việc là nguồn thu nhập chính của mình, nhưng bạn lại tạo ra một nguồn thu nhập phụ khác chỉ để hỗ trợ bạn. Tạo ra các lựa chọn cho chính bạn và trở thành một người tốt hơn.
8.
Hãy là một người lắng nghe tốt
Đây là chiến lược thứ 8 giúp bạn trở nên tốt hơn.
Lắng nghe người khác giúp bạn học hỏi những điều mới. Bởi vì bạn chỉ có thể nói về những điều mà bạn biết. Nhưng lắng nghe người khác khiến bạn học hỏi ý kiến của người khác. Ngoài ra, chỉ một người nghe tốt mới có thể là một người nói tốt. Lắng nghe cải thiện bạn bằng cách giúp bạn nhận thức được quan điểm của người khác.
Ngoài ra,
lắng nghe giúp khả năng quan sát của bạn trở nên mạnh mẽ. Bạn học nơi bạn phải nói và nơi bạn phải giữ im lặng. Vì vậy, lắng nghe người khác có một vai trò quan trọng trong việc cải thiện bản thân.
Trân trọng cảm ơn bạn đã nghe tôi!
12 bài học cuộc sống mà con người học đước trước khi qúa muộn?
https://.www.facebook.com/lyvanhung21111
